مچ پام پیچ خوردو تو اتل هست و ترک خورده؟

عذر می‌خواهم برای مصدومیتت.
معمولاً زمان بهبودی برای ترک خوردگی مچ پا در نوجوانان ورزشکار، مانند شرایط شما، بستگی به شدت آسیب دیدگی و رعایت دستورالعمل‌های پزشکی دارد.
عادی است که پزشک برای محافظت و کمک به ترمیم استخوان، از آتل استفاده کند.
دو هفته زمان نسبتاً معمولی است، اما برای اطمینان از ترمیم کامل و جلوگیری از آسیب‌های آتی، بهتر است پس از برداشتن آتل، مچ پا را به آرامی تقویت کنید و دنبال کنید با استفاده از فیزیوتراپی.
همچنین ادامه دادن به استراحت و عدم فشار آوردن به پا تا زمانی که کاملا بهبود نیابد اهمیت دارد.
اگر پس از دو هفته همچنان درد یا ناراحتی داشتید، مجدداً به پزشک مراجعه کنید.