پایین تنه کوتاه نسبت به بالاتنه چبکار کنم؟

ناهمتناسبی بین بالاتنه و پایین تنه می تواند منشأ ژنتیکی داشته باشد و نیازی به درمان نداشته باشد، اما در برخی موارد می تواند نشان دهنده وجود مشکلات سلامتی باشد.
اگر قد شما برای سن شما کم یا زیاد است، ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید.
برای محاسبه نسبت بالاتنه به پایین تنه، از فرمول بالاتنه (از سر تا ناف) تقسیم بر قد پایین تنه (از ناف تا پا) استفاده کنید.
روش‌های تصحیح ناهمتناسبی بدن شامل وزنه داری، گرم کردن و استرچینگ قبل از ورزش و استفاده از بازی‌های کششی است.