بهترین درمان برای دیسک کمر بین مهره‌های چهار و پنج

احتمالاً علت درد شما بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌های چهارم و پنجم است که ریشه عصبی سیاتیک راست را تحریک می‌کند.
در بیشتر موارد با درمان غیرجراحی بهبود قابل‌توجهی حاصل می‌شود و نرمال بودن نوار عصب لزوماً فشار ریشه را رد نمی‌کند.
راهکارهای عملی:
1 شروع فیزیوتراپی تخصصی شامل تقویت عضلات هستهٔ تنه، تمرینات کششی و آموزش پوسچر.
2 کنترل درد با داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و مسکن طبق دستورپزشک، و استفاده متناوب کمپرس سرد و گرم.
3 اجتناب از بلند کردن بار سنگین و خم‌شدن ناگهانی؛ استراحت نسبی و بازگشت تدریجی به فعالیت هوازی سبک.
4 در صورت درد مقاوم، گزینه‌های مانند تزریق اپیدورال توسط پزشک متخصص قابل بررسی‌اند؛ اگر بعد 6 هفته بهبودی کافی نبود، مشاوره جراحی مطرح می‌شود.
علائم هشدار:
1 ضعف پیشرونده یا افتادگی پا که راه رفتن را مختل می‌کند.
2 بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی در ناحیهٔ سدل.
3 تب همراه با تشدید سریع درد یا علائم عفونت.
تخصص پیشنهادی: جراح ستون‌فقرات