سلام،خانمی۲۳ ساله هستم،دو سال پیش زایمان داشتم،الان۴۳ کیلو هستم،قدم هم۱۶۲ سانت.همه میگن خیلی لاغری،ایا کمبودوزن دارم؟ اگر اینطوره راهش چیه،درضمن خیلی دوست دارم به تناسب اندام مخصوصا در ناحیه سینه و باسن برسم آیا امکانش هست بدون جراحی؟؟
0
بلی کاهش وزن دارید. اما می توانید با برنامه ورزشی و غذایی علمی و مناسب (و در صورت لزوم مکمل سالم) به وزن مطلوب و اندام مورد نظر خود برسید. نیاز به مراجعه حضوری جهت شرح حال کامل و در صورت لزوم انجام آزمایش و سپس نسخه ورزشی و غذایی دارید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با ارتفاع 162 سانتیمتر و وزن43 کیلوگرم، شما از نظر شاخص توده بدنی (BMI) در محدوده کمبود وزن قرار دارید. برای افزایش وزن بهتر است مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک تغذیه داشته باشید تا برنامهی غذایی مناسبی برای شما تنظیم شود. علاوه بر تغذیه، ورزش منظم و تمرینات مخصوصی برای ناحیه سینه و باسن میتواند به شما کمک کند. اگر رژیم غذایی و ورزشهای مناسب متناسب با وضعیت تخصصی شما تنظیم شود، امکان بهبود بدون نیاز به جراحی وجود دارد.
