سلام من دختری هستم ۲۰ساله که خیلی لاغرم ازدواج کردم وشوهرم همیشه بهم میگه کلاغ ومسخرم میکنه بخاطراندامم سینه هام خیلی کوچیکن واحساس میکنم کوچیکترهم شدن انقدلاغرم که خودم ازخودم خجالت میکشم حتی موقع نزدیکی چیکارکنم به دادم برسین لطفاا؟خداخیرتون بده
27 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام لازم است توسط پزشک غد معاینه و آزمایشهای لازم انجام شود. گاها از نظر وضعیت روحی هم لازم به بررسی است. از روش درمانی هومیوپاتی هم میتوانید کمک بگیرید.
برای افزایش وزن و اندام برای دختران لاغر شامل مصرف و عدههای غذایی با کالری بالا، مصرف مکملهای غذایی، ورزشهای مقاومتی برای افزایش عضلات و توجه به تغذیه مناسب است. برای افزایش اندام سینه نیز ورزشهایی مانند پرس سینه، پلاک، و کرانچ بسیار موثر میباشند. در صورت عدم موفقیت با این روشها، مشاوره با یک تغذیهشناس یا پزشک متخصص تغذیه توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
