برای درمان درد ناحیه کمر و باسن چکار باید کرد؟

درد‌های ناحیه کمر و باسن می‌تواند از علل مختلفی نظیر فشار روی اعصاب، مشکلات عضلانی، اختلالات مفصلی یا آسیب به بافت‌های نرم مانند اسیب‌های ورزشی و آسیب به دیسک ناشی شود.
برای کنترل و درمان این نوع درد‌ها، توصیه می‌شود استراحت کافی، اعمال یخ یا گرما به منطقه دردناک، مصرف ضد التهاب‌ها و آنتی درد‌ها تحت نظر پزشک، و همچنین انجام تمرینات تقویتی و اصلاحی زیر نظر متخصص فیزیوتراپی انجام شود.
همچنین، استفاده از ماساژ و تکنیک‌های روانشناختی نیز ممکن است به درمان کمک کننده باشد.