علت پرخاشگری چیست؟

سلام ۲۵ سالمه مدتی هست برای هر چیزی عصبی میشم مشاوره هم نمیرم و همیشه این مشکلات دائمیه و هر روزست نمیتونم با اینا کنار بیام تا حالا صد بار با مردم پیش اومده برام حتی خانواده
طرف مقصر خودشه جوری رفتار میکنه که انگار اشتباه از ما بوده و اشتباه خودشو قبول نمیکنه و قیافه میگیره به جای اینکه معذرت بخواد و باعث میشه تا ۳ ۴ سال کدورت پیش بیاد
منم هرگز کوتاه نمیام هر کس هم طرف همچین ادمی رو بگیره با اونم قطع رابطه میکنم و انتظار دارم حتما طرف بگه ببخشید من اشتباه کردم در غیر این صورت تا ۱۰ سال همینه
0
با سلام
نظام شناختی شما بگونه ای است که با توجه به رویداد‌های که برایتان اتفاق می افتد تفسیر‌های ناکارآمد دارد.
برای اصلاح این شناخت‌های ناکارامد به روان شناس مراجعه کنید.
0
سلام،
پرخاشگری، نداشتن بخشش و قطع ارتباط با افراد، نشانۀ نبود بلوغ عاطفی، مهارت همدلی و کمبود اعتماد به نفس است، که بتدریج باعث تن‌هایی و انزوای اجتماعی فرد می‌گردد.
با ایجاد تغییرات خلقی و افزایش خودآگاهی، شاهد دگرگونی دید و نگرش خود و در پی آن برخورد اطرافیان نیز خواهید بود.
بهتر است به کمک روانشناس در صدد فراگیری مهارت‌های کنترل خشم، خودآگاهی و همدلی باشید، موفق باشید
0
خشم احساسی با اجزا روان شناختی است و چهارخطا رابج اما غلط در مورد خشم و تظاهرات بیرونی آن وجود دارد
1-دیگران ایجاد کننده خشم هستند
2-بهترین راه برای تسلط برخشم این است که بگذاریم تخلیه شود
3-خشم یک هیجان مفید و سودمند است
4-اگر شما عصبانی نشوید مردم حق شما را خواهند خورد در نتیجه شما آدم بی عرضه ای هستید
خشم می‌تواند علل زیادی داشته باشد
عوامل فرهنگی/عوامل محیطی/عوامل هیجانی /شرایط جسمانی و وضعیت سلامتی
نگرش و تفکر
افکار نقش مهمی رادر ایجاد و حالت‌های احساسی و هیجانی به عهده داشته اگر دارای این نکرش باشیم که باید، همیشه، اطرافیان ماافرادمنصف، منطقی، ملاحظه کار، مودب و باشند به احتمال زیاد خلاف نگرش حال مارا بد خواهد کردنیازمند ارزیابی و مصاحبه بالینی داشته پرخاشکری در بعضی اختلال‌ها وجود داشته توصیه می‌شود به روان پزشک و روان شناس مراجعه کنید
0
باسلام به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پرخاشگری می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات روانی و حتی مشکلات فیزیولوژیکی باشد.
برای کنترل پرخاشگری، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص روان‌پزشکی می‌تواند مفید باشد.
همچنین، تمرینات تنفسی، ورزش منظم، مدیتیشن و مدیریت استرس می‌توانند به کنترل عصبانیت کمک کنند.
درصورت ادامه مشکل، مراجعه به یک پزشک برای ارزیابی دقیق تر و دریافت راهنمایی‌های ویژه تر الزامی است.