درمان پرخاشگری و عصبی شدن چیست؟

با سلام و وقت بخیر.
تکانه‌های کنترل نشده خشم، معمولا به عنوان هیجانات ثانوی دسته بندی شده و علاوه بر شرایط محیطی، گاهی دنبال ناکامی، افسردگی و یا حتی اضطراب مزمن بروز می‌کنند
به غیر از مداخلات دارویی؛ آموزش‌های غلبه بر استرس و مدیریت هیجانات در اینباره ثمربخش می‌باشد که پیشنهاد می‌گردد با مشورت یک روانشناس.
کتاب کنترل و مدیریت خشم (ترجمه رستگار) را از لینک زیر دانلود کنید.
hadafdownload.com/1393/09/30/%D8%AF%D8%A7%D9%86…
فراموش نکنید کتاب‌های به عنوان منبع خودیاری و مکمل معرفی میگردند، و جایگزینی برای مداخله استاندارد نمی‌باشند.

با سلام
عصبانیت و پرخاشگری یک علامت است که باید به دنبال علت آن گشت.
بهتر است جهت تشخیص صحیح به روانپزشک مراجعه نمایید.

با سلام
پرخاشگری علل مختلفی دارد.
علل فیزیولوژیگی و روانشناختی.
ابتدا با مراجع به روانپزشک و بررسی علل خصوصا فیزیو لوژیکی مثل بززسی تیروئید، و علل روان شناختی به درمان با روانپزشک و یا روان شناس بپردازید.

با سلام
کنترل هیجانات امری است که باید در آن آموزش دیده و توانای مدیریت خودتان را به دست بیاورید به شما توصیه می‌کنم با ارتباط با یک روانشناس مشکل خود را ریشه یابی کنید و به مدیریت آن بپردازید
- چون بیشتر نمود مشکل شما با همسرتان است زودتر اقدام کنید تا از مشکلات آینده پیشگیری فرمائید

با سلام.
نیاز به آموختن مهارت‌های کنترل خشم توسط شماست.
در صورت عدم موفقیت، مداخلات دارویی کمککننده خواهد بود

خشم و عصبانیت می تواند ناشی از موارد زیر باشد: افت قند خون و کمبود ریز و درشت مغذی‌ها در بدن، کم خونی، مشکلات مرتبط با تیروئید (کم کاری و پرکاری) و مشکلات هورمونی دیگر، مصرف محرک‌هایی مانند کافئین و اختلال مصرف الکل و مواد، و یژگی‌های شخصیتی زودرنج بودن، اختلال بیش فعالی نقص توجه، اختلالات خلقی مانند افسردگی و و سایر اختلالات روانپزشکی، جهت بررسی علت و برنامه درمانی مناسب مراجعه به روانپزشک توصیه می‌شود.

با سلام
ابتدا باید توسط روانپزشک ویزیت شوید و بعد از مصاحبه کامل تشخیص گذاشته شود.
بر اساس نوع تشخیص که باعث عصبانیت شما شده است درمان دارویی یا رواندرمانی انجام می‌شود.
موفق باشید