راه کاهش درد گوارشی چیست؟

احساس تلخی دهان و درد گوارشی پس از مصرف لبنیات ممکن است ناشی از افزایش تجمع گاز در دستگاه گوارش باشد.
مصرف شیر و ماست ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کند.
برای کاهش این علایم، می‌توانید از محصولات بدون لاکتوز استفاده کنید یا میزان مصرف آن‌ها را کاهش دهید.
همچنین می‌توانید به یک تغذیه‌شناس مراجعه کرده و تغییرات رژیم غذایی خود را با او مطرح کنید.
در صورت ادامه علائم، حتما پزشک خود را مشاوره کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی و درمان شود.