من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ سلام میتونید از اجیل ها و میوه تازه استفاده کنید. بیشتر. میوه. مصرف. کنین. خرما. ………………. مصرف آجیل سبب تامین انرژی شما میشه وو در عین حال قند رو خیلی بالا نمیبره. سلام اجیل میتونین مصرف کنین و میوه خشک با میزان کم. سلام . ابتدا باید علت ضعف و بی حالی شما مشخص شود به ویژه اگر با راه رفتن دچار این حالت میشوید با توجه به سن باید ابتدا از نظر قلبی بررسی شوید و آزمایش چکاب کامل از جهت تیرویید و انجام دهید ..

خیابون , بتونم , قند خون , ضعف

من پانیک دارم و کم خونی و خیلی ضعف میکنم و هر روز ویفر میخورم و داخل ازمایش دیدم قندم ۹۶ بود ک تقریبا بالا رفته چه ماده غذایی پیشنهاد میکنین که باعث بالا رفتن قند نشه و ضعف رو برطرف کنه خوراکی که بشه وقتی بیرون میرم همراهم ببرم چون تو خیابون اینا هم ضعف میکنم

5
0

من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ خیابون , بتونم , قند خون , ضعفسلام میتونید از اجیل ها و میوه تازه استفاده کنید

0

من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ خیابون , بتونم , قند خون , ضعفبیشتر. میوه. مصرف. کنین. خرما. ………………

0

من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ خیابون , بتونم , قند خون , ضعفمصرف آجیل سبب تامین انرژی شما میشه وو در عین حال قند رو خیلی بالا نمیبره

0

من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ خیابون , بتونم , قند خون , ضعفسلام اجیل میتونین مصرف کنین و میوه خشک با میزان کم

0

من خیلی ضعف میکنم چی بخورم وقتی میرم خیابون چیزی که بتونم همراهم ببرم؟ خیابون , بتونم , قند خون , ضعفسلام . ابتدا باید علت ضعف و بی حالی شما مشخص شود به ویژه اگر با راه رفتن دچار این حالت میشوید با توجه به سن باید ابتدا از نظر قلبی بررسی شوید و آزمایش چکاب کامل از جهت تیرویید و انجام دهید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش ضعف و کنترل قند خون، تنها ویفر کافی نیست و باید روی تغذیه مناسب تاکید داشت. غذاهای با فیبر بالا مانند سبزیجات و میوه‌ها، ماهی و مرغ گوشت گرم، انواع مغزها و دانه‌های کامل می‌توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند. همچنین حفظ هیدراسیون با نوشیدن آب به مقدار کافی و انرژی‌دهی منظم با وعده‌های غذایی سه وعده اصلی و وعده‌های سنک وسرشام به همراه داشتن مواد خوراکی قابل حمل مانند موز یا بادام می‌تواند وضعیت شما را بهبود بخشد و از آن زمانی که بیرون از منزل هستید حفظ انرژی‌تان شود. در نهایت، برای کنترل قند خون، انجام فعالیت و ورزش منظم را هم به روزمره خود اضافه کنید تا قند خونتان تحت کنترل باشد. اگر مشکلات خود را ادامه دهید، حتما با پزشک متخصص مراجعه کنید.