دارویی معرفی کنید که بتونم بخوابم؟

سلام من حالم خوب نیست چندروز هست نخوابیدم و گیجم نمیتونم با کسی درموردش حرف بزنم خواستم برم پیش روانشناس ولی هربار جراتش رو نداشتم و برگشتم لطفا دارویی بگین که بتونم یکم بخوابم دارم دیوونه میشم

0

سلام.انگار مسئله مهمی شما را آشفته کرده و جرات بیان آن و مراجعه به روانشنلس را ندارید.درخواست داروی خواب بیانگر رفتارهای گریز و اجتنابی از رویارویی با مشکلات است و زمینه ساز رفتارهای اعتیادی خواهد شد.دوست عزبز روانشناس دردشوارترین شرایط نگاه همدلانه و بدون قضاوت نسبت به درمانجو دارد و مهمتر کاهش درد و رنج دنیای درون شما در اولویت درمان قرار می گیرد.توصیه می شود برای سلامت روان و کاهش آشفتگی به روانشناس مراجعه کنید درصورت تمایل بهم پیام دهید.پایدار باشید

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

درود .حتما حضوری مراجعه کنید ومعاینه بشوید وبررسی بیشتر شوید. قرص ملاتونین می توانید مصرف کنید

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...
دکتر مهسا رکابی
0

سلام تجویز دارو به این صورت کار درستی نیست

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام قرص ملاتونین خوبه ولی درمان واقعی شما رو فقط روانپزشک میتونه تجویز کنه علت بیخوابی شاید اضطراب، افسردگی یا هر چیز دیگری باشه که فقط با مشاوره با شما تشخیص داده میشه حتما به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

وقت بخیر، در ذهن شما چیزی وجود دارد که از روبرو شدن با آن اجتناب میکنید. فشاری که در سطح روان شما وجود دارد خود را به شکل بیخوابی بروز داده است. مصرف قرص شاید به طور موقت مشکل را حل کند اما نیاز است که راجب آن صحبت کنید تا علل و ریشه های اصلی پیدا شود. بهتر است تا زمانی که به روانشناس مراجعه کنید حداقل از افکاری که در ذهن دارید با حفظ محرمانگی، روی کاغذ بنویسید.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

برای بیخوابی بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید و داروی مناسب زیر نظر او مصرف کنید، خودسرانه خوابآور خطرناک است.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام عزیزم نگران نباشید روانشناس رفتن کاری هست که کیفیت زندگی تون رو بهتر می کنه و بهتون آرامش میده اگه حضوری راحت نیستید از سایت حال وقت بگیرید ، برای خواب هم تکنیک های بهتون یاد میدن که خواب آرامی داشته باشید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام و درود عزیزم همانطور که وقتی جسم شما به مشکل می خوره به راحتی به پزشک مراجعه می کنی و نمیگی جرات می خواد یا نمی خواد گاهی پیش میاد ذهن ما به مشکل می خوره اینجا هم همان قاعده رو باید رعایت کنی یعنی به راحتی به روان شناس مراجعه کنی و بدون که با گرفتن راهکار درست قطعا می تونی مشکل ات رو برطرف کنی

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسدرمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام دوست عزیز این بی خوابی و گیجی که تجربه میکنید بسیار آزاردهنده است، اما راهکار مطمئن و مؤثر مراجعه به روانشناس است. یک روانشناس میتواند دلایل اضطراب و بیخوابی شما را بررسی کند و با روش های رواندرمانی به شما کمک کند تا آرامش پیدا کنید و خواب تان بهبود یابد. تمرین تکنیک های آرام سازی، مدیریت استرس و برنامه ریزی برای خواب منظم هم در کنار رواندرمانی بسیار مؤثر هستند و نیاز به دارو ندارند. قدم اول این است که با یک روانشناس صحبت کنید؛ همان جلسه اول میتواند شروع کاهش اضطراب و بهبود خواب باشد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام و وقت بخیر بیخوابی چندروزه خیلی آزاردهنده است. دارو رو حتما باید پزشک تجویز کنه، ولی برای آرامش میتونی امشب محیط رو تاریک و خنک کنی، از موبایل دور بشی، دمنوش آرامبخش یا شیر گرم بخوری و قبل خواب دوش نیمهگرم بگیری.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

رفتن حضوری نزد روانشناس برای بسیاری از افراد با ترس و تردید همراه است و این موضوع امری طبیعی به شمار میآید. پیشنهاد میشود از ویزیت آنلاین استفاده کنید؛ به این ترتیب میتوانید بدون استرس حضور در مطب و در محیط آرام خانه با روانشناس یا روانپزشک گفتوگو کرده و راهنمایی تخصصی دریافت نمایید.

علیرضا باقری

روانشناس بالینی
 علیرضا باقری
0

سلام وعرض ادب به نظر میرسد که هیجانات منفی زیادی رو تجربه میکنی برای رهایی از این بحران روحی نیاز است تخلیه هیجانی بشوید و با روانشناس احساسات و تجربیات منفی خودتون رو در میون بگذاری تا بتونه راهکارهای درمانی مناسب به شما ارائه بدهد برای تجویز دارو هم فقط توسط روانپزشک و با بررسی بالینی صورت میگیرد

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک وبزرگسال و زوج
 ملکه عباس پور
0

سلام. اگر میخواهید مشکل به صورت ریشه ای حل بشه نیاز هست اضطرابی که باعث شده شما به خواب نرید را حل کنید و این با کمک یک روانشناس می تواند به خوبی صورت بگیرد. قرص موقتا مشکل شما را حل می کند و مصرف مداوم آن وابستگی ایجاد می کند . پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه