حالت ربات شدن بعد از اضطراب و پانیک؟

احساس 'ربات شدن' یا دپرسونالیزیشن که شرح داده‌اید، می‌تواند نتیجه وضعیتی به نام کاهش فزایندهٔ هویت فردی (دپرسونالیزیشن) باشد که اغلب در پی حملات شدید اضطرابی و پانیک رخ می‌دهد.
این حالت به عنوان مکانیزمی دفاعی توسط مغز شما به کار گرفته می‌شود تا با استرس و تنش عاطفی ناشی از حملات کنار بیاید.
مصرف دارو‌هایی مانند هالوپریدول و اگزازپام نیز ممکن است بر تجربیات شناختی و احساسی شما تأثیر گذارند، که این امر می‌تواند منجر به احساس بی‌ربطی یا بی‌معنایی زندگی شود.
درچنین شرایطی توصیه می‌شود که با پزشک یا درمانگر خود در میان بگذارید تا بتواند دوز دارویی شما را تنظیم کرده یا به روش‌های درمانی دیگری هدایتتان کند که به شما در کاهش این تجربیات و بهبود کیفیت زندگی‌تان کمک کند.