آیا ویتامین دی 16 نیاز به مصرف مکمل دارد؟

ازمایش دادم ویت دی من ۱۶ بود
ایا نیازی هست قرص بخورم یا نه؟
اگه نیازه چه مقدار؟
0
درود.
بله هفته ای یک عدد ویتامین دی 50000 واحدی 8 الی ده هفته بخورید.
سپس ماهیانه یکعدد
0
سلام
سطح ویتامین بر اساس کیت کاربردی تعیین می‌شود اما بطور کلی زیر 30 واحد نیاز به درمان دارد و نباید به بالای 100 واحد برسد
0
سلام.
بله حتما باید به مدت سه ماه هر هفته یک عدد ویتامین دی 50000مصرف کنید و سه ماه بعد مجدد ازمایش بدهید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً سطح ویتامین D برابر 16 نانوگرم/میلی‌لیتر نشان‌دهنده کمبود است.
جای نگرانی زیاد نیست؛ در بیشتر موارد با مکمل و تغییرات ساده زندگی قابل‌اصلاح است، اما تشخیص قطعی و تعیین دوز مناسب نیاز به بررسی پزشکی و عوامل فردی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 شروع درمان طبق الگوی رایج: در بسیاری از بیماران دوز درمانی مانند 50,000 واحد ویتامین D هفتگی برای 68 هفته یا 2,000–4,000 واحد روزانه تا رسیدن به محدوده نرمال، سپس نگهداری 800–2,000 واحد روزانه.
2 تابش آفتاب کنترل‌شده: 1030 دقیقه در روز روی صورت و بازو‌ها چند بار در هفته در ساعت‌های غیر اوج تابش.
3 مصرف غذا‌های غنی از ویتامین D مثل ماهی چرب، زرده تخم‌مرغ و لبنیات غنی‌شده.
4 انجام آزمایش تکراری پس از 812 هفته جهت ارزیابی پاسخ و تنظیم دوز توسط پزشک.
علائم هشدار:
1 ضعف یا درد عضلانی یا استخوانی شدید و افت عملکرد روزمره.
2 تهوع، استفراغ مداوم، تشنگی یا ادرار زیاد (نشانه‌های احتمالی مسمومیت).
3 گیجی یا ضربان قلب نامنظم.
تخصص پیشنهادی: غدد درون‌ریز