روش درمان پرش ذهنی و عدم تمرکز؟

سلام من چندین سال پرش ذهنی شدیدی دارم در حدی که متوجه میشم که چشمام بسته شدن و فقط دارم فکر میکنم خیلی برای درس خوندن اذیتم میکنه و هیچ تمرکزی نمیزاره برام پیشه لطفا بگید باید چکار کنم ممنونم

0

پرش ذهنی و عدم تمرکز میتواند ناشی از اضطراب، افسردگی یا اختلال کمبود توجه باشد. درمان شامل مشاوره روانشناسی، تمرینات ذهنآگاهی، مدیریت استرس و در موارد لازم دارودرمانی با نظر روانپزشک است.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

باید مورد بررسی قرار بگیرید اگر بستر ژنتیکی و قدیمی نداشته باشد می توان باتکنیکها کمکتان کرد درغیر اینصورت مکن است نیاز به دارو داشته باشید

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام بهتر بایک رواندرمانگر مشاوره کنین برای ارائه راه کار

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام خدمت شما در اکثر موارد با تکنیک های رفتاری و ذهنی به راحتی بدون مصرف دارو و عوارض اونها ،،، قابل مدیریت هست، نیاز به مشاوره هست ،موفق باشید

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
0

سلام می تونید برای درمان اختلال نقص توجه و تمرکز و پرش افکار به روانشناس یا نوروتراپ مراجعه کنید. 30 الی 50 جلسه نوروتراپی میتونه بهتون در رفع مشکلتون کمک کنه.

سیدمحمد حسینی

روانشناس بالینینوروتراپ
 سیدمحمد حسینی
0

سلام، پرش ذهنی طولانیمدت میتواند نشانه اضطراب، افسردگی یا اختلال تمرکز باشد. توصیه میکنم به روانپزشک مراجعه کنید تا با ارزیابی دقیق، درمان دارویی یا مشاوره مناسب برای بهبود تمرکز آغاز شود.

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام و عرض ادب. نیاز به بررسی و شرح حال دقیق هست. می تونه ناشی از اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب باشه و اگر صرفا محدود به زمان مطالعه باشه با برخی تکنیک های مطالعه قابل حل هست

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

به روانشناس نوجوان مراجعه کنید با ارزیابی دقیقتر میتوانند کمک لازم را داشته باشند تا مشکل عدم تمرکز بهبود پیدا کند

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

سلام نیاز هست حتما از مشاور کمک بگیری اضطرابت بالاست و به نظرم رابطه ات با والدینت خوب نیست و دچار مشکل هستی می تونی از شماره 4030 یا 123 هم کمک بگیری

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

عزیزم نیاز به بررسی داره و با مراجعه به روانشناس ریشهیابی و درمان میشه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام و نور. اختلال فانتزی شدید داری. حتما به روانشناس مراجعه کن تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و علت و ریشه خیال و تصورات و عدم تمرکزت پیدا بشه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده