اختلال مسخ واقعیت درمان میشود؟

سلام و احترام
عزیزم
اول از همه حتما با روانپزشکت مشورت کن احتمالا یا نیاز به دوز نگهدارنده هست یا باید روند کاهش دوز آهسته تر باشه.
شاید بدنت هنوز کمی نیاز به دارودرمانی داشته باشه.
نکته مهم اینه که از این حالت نترسی چون وقتی بترسی و نگرانی افراطی داشته باشی مدام علائم رو چک میکنی، میترسی نکنه همیشگی باشه و هیچ وقت خوب نشی مضطرب میشی و دوباره بدنت در حالت تدافعی قرار میگیره
هرچی کمتر بترسی زودتر بهتر میشی جون اضطراب از توجه و ترس روی موضوع خاصی تغذیه می‌شه.
هروقت حس ناخوشایندی داشتی، باهاش نجنگ که از بینش ببری، بپذیرش و توجهت رو ببر سمت حواس پنج گانه: آب سرد بزن به صورتت، 5چیز که میبینی رو توصیف کن، و …
مراجعه به روانشناس رو هم بهت شدیدا توصیه می‌کنم.

حسی که میگی دنیا غیرواقعی شده یا انگار از پشت شیشه نگاه میکنی، تو اضطراب شدید خیلی شایعه.
اسمش «مسخ واقعیت»ه. ترسناک هست ولی خطرناک نیست و یعنی مغزت زیر فشار اضطراب رفته روی حالت دفاعی.
اینکه موقع کم کردن سرترالین علائم برمیگرده هم خیلی وقت‌ها پیش میاد.
معمولا یا اضطراب هنوز کامل کنترل نشده، یا بدنت به کم شدن دارو واکنش نشون داده.
این به معنی خراب شدن اوضاع یا غیرقابل درمان بودن تو نیست.
مهم‌ترین کار: خودسرانه ادامه نده.
سریع با روانپزشکت تماس بگیر.
اغلب فقط لازمه دوز آهستهتر کم بشه یا یه مدت برگرده عقب.
این تنظیم درمانه، نه پسرفت.
فعلا تا ویزیت:
وقتی اون حس میاد، به خودت یادآوری کن «این از اضطرابه و میگذره»
نفس آهسته بکش (4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم)
خواب و کافئین رو جدی مدیریت کن
گیر افتادی، ولی توی یه مشکل قابل درمان گیر افتادی، نه یه چیز عجیب و بیراهحل

ممکنه این شرایط شما بخاطر قطع دارو‌ها باشه و بهتون توصیه می‌کنم مجدد با روانپزشکتون ویزیت و مشاوره داشته باشید

سلام
اضطراب شدیدی که دارین و دارو مصرف کردین بهبودی پیدا میکنه ولی نیاز به روان درمانی دارین حالا شما درو ترک کردین علائم‌ها برگشته بهتره پیش دکترتون برین و در کنارش حتما به روانشناس مراجعه کنید

سلام
به دکتر روانشناس خودتون مراجعه بفرمایید.

وقت شما بخیر، علائمی رو که تجربه میکنی با پزشک معالج در میون بذار، دارو به تن‌هایی قادر به کنترل اضطراب نیست، حتما با روانشناس جلسات مشاوره داشته باشید

با سلام
دوست عزیز؛
با توجه به شرایط شما، ترکیب درمان شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره درمانی می تواند بسیار مؤثر باشد.
CBT به شما کمک می‌کند افکار و رفتار‌های روزمره ای که باعث تداوم مشکل می شوند را شناسایی و اصلاح کنید، و سریع تر روی علائم فعلیدر شما اثر بگذارد.
در کنار آن، طرحواره درمانی روی الگو‌های عمیق تر و ریشه دارتر ذهنی که معمولا از تجربه‌های گذشته شکل گرفته اند کار می کند؛ الگو‌هایی که ممکن است بار‌ها در روابط، احساسات و تصمیم‌هایتان تکرار شوند.
این درمان ترکیبی باعث می شود هم در کوتاه مدت حال تان بهتر شود و هم در بلند مدت تغییرات عمیق تر و پایدارتری ایجاد شود، به طوری که کنترل بیشتری روی هیجانات و رفتار‌های خود داشته باشید.

سلام
دارو‌ها رو منظم استفاده کنید و در کنارش رواندرمانی با روانشناس

سلام
استرس و فشار روانی که احتمالا منجر به اضطراب شده باشد دارو به تن‌هایی کافی نیست نیاز به روان درمانی غیر دارویی با روانشناس هست

سلام،
مجدد به روانپزشکتون مراجعه کنید.
بهتره حداقل 6 الی 7 ماه دارو مصرف کنید.

سلام
دارو‌ها رو منظم استفاده کنید و در کنارش رواندرمانی با روانشناس

به احتمال قوی ناشی از کاهش بدهنگام دوز دارو بوده، مصرف دارو یک پروسه هست که بدید طی بشه
اینکه شما سرخود تصمیم گرفتید کم کنید میتونه در روند درمان خللش ایجاد کنه
جای نگرانی نیست به روانپزشک خودتون مراجعه بفرمایید

سلام
مطالعات نشون دادن ک معمولا درمان‌های زیستی از قبیل دارو اثر کوتاه مدت دارن و پس از قطع دارو علائم شما برمیگردن برای اینکه بهبود کامل پیدا کنین توصیه می‌شه از درمان‌های روانشناختی کمک بگیرین.