افسردگی تغییر شخصیت تحت تاثیر قرار دادن کل زندگی؟

سلام و درود
بر شما، متوجه تجربیات و سختی‌هایی که پشت سر گذاشته‌اید، هستم و احساس شما کاملا معتبر است.
افسردگی به شکل قابل توجهی می‌تواند بر شخصیت و عملکرد روزمره تاثیر بگذارد.
تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی چه در کوتاه مدت و چه در درازمدت، می‌تواند منجر به تغییراتی در شخصیت شود، مانند کاهش تحریک‌پذیری، تغییر در الگو‌های خواب، انزوا طلبی و کاهش انگیزه.
افزون بر این، تجربیات تروماتیک چون آزار جنسی در کودکی، می‌توانند تاثیر ژرف‌تری بر شخصیت داشته باشند، زیرا این تجربیات بر سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند و ممکن است موجب اختلالات خلقی مزمن شوند.
توصیه می‌شود جهت مدیریت بهتر احساسات و بهبود کیفیت زندگی، از مشاوره حرفه‌ای و درمان تخصصی مانند روان درمانی یا مداخلات دارویی کمک بگیرید.
با داشتن حمایت مناسب، فرصت بهبود و بازسازی وجود دارد و شما می‌توانید تغییراتی مثبت در زندگی خود ایجاد کنید.