ویتامینها برنامهریزی دقیقی برای مصرف ندارند، اما بهتر است ویتامینها را همراه با غذا مصرف کنید تا بهتر در جذب آنها کمک شود. علاوه بر این، برخی ویتامینها مانند ویتامین Dبهتر است در زمانهای خاصی مثل صبح زود یا بعد از ظهر مصرف شوند تا بهرهوری بیشتری داشته باشند. قبل از مصرف هر گونه ویتامین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا میزان مناسب و زمان مناسب مصرف را مشخص کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
