احساس ترس و پوچ بودنمخصوصا تو فصل پاییز و زمستان دارم چه کنم؟

سلام.من ۶ سال پیش ب علت بی توجهی کارشناسان ماما حین زایمان پای کودکم در رفته بود و مجبور شدیم تا لگن گچ بگیریم بخاطر همین از بس گریه کردم افسردگی گرفتم یهو احساس ترس همه وجودمو گرفت احساس اینکه الان می میرم دوست نداشتم شبا بخوابم چون وقتی بیدار میشدم با ترس و اضطراب بود بعدش ب روانپزشک مراجعه کردم ک قرص آسنترا ۵۰ بهم داد حالم خیلی خیلی خوب شد ولی تو این مدت بعضی وقتا باز حمله بهم دس میده احساس ترس و پوچ بودنمخصوصا تو فصل پاییز و زمستان