هیجانات بازی آنلاین همراه با استرس و پرخاشگردی؟ سلام ، به علت اتفاق های اخیر، اضطراب از سطح ناخودآگاه به خودآگاه امد و باعث میشه، احساس کلافگی، اضطراب ، کاهش تحمل و خشم کنید. و طبیعی هست. در کنار بازی کامپیوتری که خودش نقش در افزایش اضطراب داره. از فعالیت های مثل ورزش در خانه یا مدیتیشن و. استفاده کنید تا اضطراب و سطح تنش فردی کاهش پیداکند.. سلام به شما. با توجه به اینکه آگاهی دارید ایشان از لحاظ توانمندی در این بازی به قدر کافی قوی نیستند دو راه دارید. یا سطح انتظاراتتان را متناسب با توانمندی ایشان تعدیل کنید تا وقتی با ضعف ایشان مواجه می شوید دچار واکنش های خارج از کنترل نشوید، و یا اینکه به بازی دیگری بپردازید که ایشان در آن توانمندی کافی را داشته باشد. فراموش نکنید که هدف از بازی می بایست سرگرمی و نزدیکتر شدن شما به یکدیگر باشد و نه رنجاندن و دور شدن از هم. پس اگر هیچ کدام از این دو مورد میسر نشد یا اثربخش نبود بهتر است برای بازی فرد دیگری را انتخاب کنید و وقتی که باید با نامزدتان بگذرانید را صرف اموری کنید که حس مثبت به هردوی شما بدهد.. با سلام. هر وقت عصبانی شدین، به مدت پنج دقیه، به خودتان فرصت دهید و عصبانیت و عکس العمل نشان دادن را به تاخیر بیندازید..

آنلاین , استرس , هیجانات

با سلام
بنده به همراه نامزدم چند وقتی هست در این ایام قرنطینه باهم دیگه شروع به یک بازی آنلاین کردیم هر کدام در خانه خود و از آنجایی که این بازی آنلاین به صورت تیمی و رقابتی هست وقتی ایشون زود از دور بازی خارج میشن (بازیشونم زیاد خوب نیست) من عصبانی میشم و چون تنها میشم روی ادامه بازی منم تاثیر منفی میزاره
من هیجاناتم در داخل بازی طوری بالا میره که وقتی عصبانی میشم شروع میکنم به تیکه انداختن و ناراحت کردنش، بعد پشیمون میشم دست خودمم نیست، چیکار کنم؟
صدای من رو در داخل بازی میشنوه

3
0

هیجانات بازی آنلاین همراه با استرس و پرخاشگردی؟ آنلاین , استرس , هیجاناتسلام ، به علت اتفاق های اخیر، اضطراب از سطح ناخودآگاه به خودآگاه امد و باعث میشه، احساس کلافگی، اضطراب ، کاهش تحمل و خشم کنید. و طبیعی هست. در کنار بازی کامپیوتری که خودش نقش در افزایش اضطراب داره. از فعالیت های مثل ورزش در خانه یا مدیتیشن و. استفاده کنید تا اضطراب و سطح تنش فردی کاهش پیداکند.

0

هیجانات بازی آنلاین همراه با استرس و پرخاشگردی؟ آنلاین , استرس , هیجاناتسلام به شما. با توجه به اینکه آگاهی دارید ایشان از لحاظ توانمندی در این بازی به قدر کافی قوی نیستند دو راه دارید. یا سطح انتظاراتتان را متناسب با توانمندی ایشان تعدیل کنید تا وقتی با ضعف ایشان مواجه می شوید دچار واکنش های خارج از کنترل نشوید، و یا اینکه به بازی دیگری بپردازید که ایشان در آن توانمندی کافی را داشته باشد. فراموش نکنید که هدف از بازی می بایست سرگرمی و نزدیکتر شدن شما به یکدیگر باشد و نه رنجاندن و دور شدن از هم. پس اگر هیچ کدام از این دو مورد میسر نشد یا اثربخش نبود بهتر است برای بازی فرد دیگری را انتخاب کنید و وقتی که باید با نامزدتان بگذرانید را صرف اموری کنید که حس مثبت به هردوی شما بدهد.

0

هیجانات بازی آنلاین همراه با استرس و پرخاشگردی؟ آنلاین , استرس , هیجاناتبا سلام. هر وقت عصبانی شدین، به مدت پنج دقیه، به خودتان فرصت دهید و عصبانیت و عکس العمل نشان دادن را به تاخیر بیندازید.