چگونه می توانم ترس از تنها رفتن به مکان های خلوت رو درمان کنم؟ با روش رفتار درمانی شناختی میتوانید به این مشگل غلبه کنید .. با عرض سلام و وقت بخیر علائمی که گزارش کرده اید علی رغم کامل نبودن، تا حدودی معیارهای اختلال بیرون هراسی همراه با اختلال وحشتزدگی خفیف را تامین میکند، این اختلال در طبقه بندی اختلالات روانی در زیرمجموعه اختلالات اضطرابی قرار میگیرد و افزایش آگاهی نسبت به سبب شناسی اختلال، مواجهه نظامدار و ایمن با موارد اضطراب آور و حذف موارد تداوم ساز اختلال مثل دوری گزینی از مکانهای باز و شلوغ، اساس درمان را تشکیل میدهد. نگران نباشید درمان رفتاری به همراه داروهای ضداضطراب(در صورت نیاز) مشکل شما را تا حد زیادی مرتفع خواهد ساخت. در پناه حق. سلام به شما. غلائم تان ماهیت اضطرابی دارد و لازم است برای بررسی بیشتر و اقدامات درمانی به متخصص روانپزشکی مراجعه داشته باشید..

مکان , ترس

سلام ، من از تنها ماندن در منزل و تنها ماندن در جاهای خلوت شدیدا ترس دارم و وقتی کسی در منزل نباشه من احساس تنگی نفس شدید ، بی حالی ، توهم دست میدهد و دائما فرار می کنم به جایی که بخوام به آرامش دست پیدا کنم ،، جاهی شلوغ و جاهایی که ماشین هست و احساس کنم که اگر حالم بد بشه می تونم برم منو ببره درمانگاه آروم می شم ،، نمی تونم از منزل دور بشم مثلا برم شهر دیگه ، چون محض اینکه حالم بد میشه میگم منو برسونید خونه و بهتر میشم وقتی میام ، تنگی نفس هم دارم که ۱۹ آزمایش کلی و اکوی قلب و تست ریه و . سالم
------
------
------

3
1

چگونه می توانم ترس از تنها رفتن به مکان های خلوت رو درمان کنم؟ مکان , ترسبا روش رفتار درمانی شناختی میتوانید به این مشگل غلبه کنید .

0

چگونه می توانم ترس از تنها رفتن به مکان های خلوت رو درمان کنم؟ مکان , ترسبا عرض سلام و وقت بخیر علائمی که گزارش کرده اید علی رغم کامل نبودن، تا حدودی معیارهای اختلال بیرون هراسی همراه با اختلال وحشتزدگی خفیف را تامین میکند، این اختلال در طبقه بندی اختلالات روانی در زیرمجموعه اختلالات اضطرابی قرار میگیرد و افزایش آگاهی نسبت به سبب شناسی اختلال، مواجهه نظامدار و ایمن با موارد اضطراب آور و حذف موارد تداوم ساز اختلال مثل دوری گزینی از مکانهای باز و شلوغ، اساس درمان را تشکیل میدهد. نگران نباشید درمان رفتاری به همراه داروهای ضداضطراب(در صورت نیاز) مشکل شما را تا حد زیادی مرتفع خواهد ساخت. در پناه حق

0

چگونه می توانم ترس از تنها رفتن به مکان های خلوت رو درمان کنم؟ مکان , ترسسلام به شما. غلائم تان ماهیت اضطرابی دارد و لازم است برای بررسی بیشتر و اقدامات درمانی به متخصص روانپزشکی مراجعه داشته باشید.