علت گم کردن زمان و مکان بعد از بیدار شدن نیمه شب چیست؟ سلام احتمالا بدلیل کم خوابی و خستگی می باشد.

بیدار , مکان , ماهیست , حافظه موقت , بیداری نیمه شب

با سلام
۳۴ سال سن دارم و بچه دومم یک سالشه که چند ماهیست وقتی نصف شب برای شیر دادن یهویی از خواب بیدار میشم چتد ثانیه اطرافم و مکان و زمان و. فراموش میکنم و زمان میبره تا به خاطر بیارم میشه راهنمایی کنید دلیلش چیه ؟ آیا نیاز به مراجعه به پزشک هست ؟ قبلا سابقه نداشتم و فقط دوره شیردهی این حالتی شدم . با تشکر

1
0

علت گم کردن زمان و مکان بعد از بیدار شدن نیمه شب چیست؟ بیدار , مکان , ماهیست , حافظه موقت , بیداری نیمه شبسلام احتمالا بدلیل کم خوابی و خستگی می باشد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

این حالت ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی در دوران شیردهی یا کمبود خواب باشد. همچنین استرس یا اضطراب می‌تواند نقش داشته باشد. برای شروع، توصیه می‌شود سعی کنید خواب کافی بگیرید و راه‌هایی برای کاهش استرس را پیگیری کنید. اگر بعد از این تغییرات همچنان مشکل خود را حل نکردید، پیشنهاد می‌شود به پزشک مراجعه کنید.

سلام، گم کردن زمان و مکان پس از بیدار شدن در نیمه شب می‌تواند به دلیل خواب ناکافی یا کیفیت پایین خواب باشد، به خصوص در مادرانی که به نوزادان خود شیر می‌دهند و برنامه خواب منظم ندارند. استرس و خستگی جسمی نیز می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند. تغذیه مناسب، حفظ الگوی خواب ثابت، و تلاش برای کاهش استرس می‌تواند کمک کند. اگر این حالت به طور مکرر رخ می‌دهد و نگرانی‌های بیشتری دارید، توصیه می‌شود با یک پزشک برای بررسی وضعیت خود مشورت کنید. پزشک ممکن است با بررسی تاریخچه پزشکی و انجام برخی از آزمون‌های اولیه به شما کمک کند تا علت را دقیق‌تر بیابد.