مصرف سرلاک و شیر خشک برای چاقی بزرگسال؟

سلام وقت بخیر
من کاهش وزن دارم و سالهاست وزنم ثابته.
میخوام سرلاک و شیرخشک برای افزایش وزن استفاده کنم. طریقه مصرفشون چجوریه ؟
سرلاک و شیرخشک رو باهم قاطی کنم هرروز بخورم ؟؟
نسبتاشون به چه اندازه باشه؟؟
و تا چند ماه استفاده کنم ؟؟

0

سلام جهت افزایش وزن اصولی تخت ورزش کنید و تحت نظر متخصص تغذیه پروتیین مصرفی رو بیشتر کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

با سلام قبل از هر چیز باید علت کم وزنی و کم اشتهایی شما مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید تا ارزیابی کاملی از شما صورت بگیره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام بهتر است با همکار تغذیه ویزیت داشته باشید

دکتر کبری دوستعلی

بورد تخصصی قلب و عروقدرمان واریس
دکتر کبری دوستعلی
0

سلام و عرض ادب. شیرخشکو سرلاک برای کودکان طراحی شده. بهتره به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید تا هم رژیم و ورزش مناسب خودتون رو دریافت کنید و هم درصورت نیاز مکمل های افزایش وزن بهتری براتون تجویز بشه

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

سلام تاثیری نداره خودسرانه عمل نکنین.مطمئن باشین راه درست تحت نظر متخصص تغذیه بودن هست

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام، بهتره ابتدا علت کمبود وزن مشخص شود و بر اساس آن تصمیم گیری شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

خیر توصیه نمی شود به متخصصین داخلی و یا تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام سرلاک و شیر خشک به تنهایی موثر نیست . ضمنا بایستی ابتدا دلیل کمبود وزن شما مشخص شود.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

مصرف سرلاک و شیرخشک میتواند کالری اضافی به رژیم شما اضافه کند، اما بهترین روش تنظیم دقیق نسبت و مدت مصرف، مشاوره با متخصص تغذیه است. او با بررسی وضعیت بدنی و نیازهای شما، برنامهای متناسب برای افزایش وزن تنظیم خواهد کرد. همچنین، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی کلی نقش مهمی در موفقیت افزایش وزن دارد.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود و با یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن و در صورت لزوم مصرف مکمل های افزایش وزن به وزن دلخواه برسید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از سرلاک و شیر خشک برای افزایش وزن در بزرگسالان، هرچند که ممکن است ایده جذابی به نظر برسد، پیشنهاد نمی‌گردد. سرلاک و شیر خشک محصولاتی هستند که به طور خاص برای تغذیه کودکان طراحی شده‌اند و ممکن است پروتئین و مواد معدنی کافی مورد نیاز بزرگسالان را فراهم نکنند. همچنین مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی یا آلرژی شود. بهترین راه برای افزایش وزن متعادل و سالم، مشورت با متخصص تغذیه برای تنظیم یک برنامه غذایی سرشار از کالری و پروتئین مناسب است. این متخصص می‌تواند شما را در تهیه یک برنامه غذایی متناسب با نیازهای بدنتان حمایت کند. در صورت عدم امکان دسترسی به مشاور تغذیه، می‌توانید به سمت مصرف مواد غذایی سرشار از کالری مانند آجیل، آووکادو، محصولات لبنی پرچرب و کربوهیدرات‌ها بروید.