علت کمر درد مواقعی که زیاد میشینیم چی میتونه باشه؟

سلام من مواقعی که زیاد میشینم بالای باسنم درد میگیره و بعضی وقتا هم کمرم
و حتی مواقعی رگ سیاتیک هم میگیره و تا ساق پاهام تیر میکشه
پدرمم تنگی نخاعی داره میتونه علت کمر درد من هنگام نشستن زیاد این باشه ؟و حتی خود باسنمم بعضی وقتا درد میگیره
0
سلام.
بهتر است از بی تحرکی و نشستن طولانی مدت خودداری کنید و ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات کمر را انحام دهید
0
سلام
ورزش کنید طولانی مدت ننشینید، اگر شغل شما به صورتی است که پشت میز هستین هر
20-30 دقیقه بلند شید و چند دقیقه راه برید، بدر صورت تداوم درد به جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید
0
باسلام نیاز به معاینه و بررسی می باشد.
0
سلام
معاینه و بررسی لازم است به متخصص مغز اعصاب مراجعه شود
0
سلام
الگوی درد شما معمولا یا به علت کم ابی و اسیب دیسک‌ها است و یا درگیری مفصل لگن که جهت درمان ابتدا باید معاینه شود
و در هر صورت از نشستن طولانی خودداری کنید
0
سلام.
شما باید ورزش درمانی رو انجام بدید حتما.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد کمر و باسن هنگام نشستن زیاد ممکن است ناشی از فشار بر اسیاتیک ناحیه بشری باشد.
در صورت و راثت احتمال تنگی نخاعی وجود دارد.
برای تشخیص دقیق و معالجه مناسب توصیه می‌شود که یک پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست متخصص مشاوره دهند.
درمان‌های شامل فیزیوتراپی، ورزش و تغییرات در روند فعالیت روزانه می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.