استرس در جمع و لرزش لب — راهکار فوری
سلام وقت بخیر
من از کودکی یادمه استرس داخل شدن و سلام کردن تو یه جمع رو داشتم و هنوزم دارم ،وقتی داخل میشم واسه سلام کردن جدیدا استرس میگیرم لبام میلرزه نفسم کم کم تند میشه جلو بقیه خیلی سخته برام نمدونم اونا میبینن که اینجوری میشم با نه ولی بعدا حالم گرفته میشه
قبلانا احساس میکردم سرم میلرزه ولی الان لبامه نمدونم مشخصه یا نه حلو بقیه ولی خیلی حس بدیه
ممنون میشم راهنمایی کنید
من از کودکی یادمه استرس داخل شدن و سلام کردن تو یه جمع رو داشتم و هنوزم دارم ،وقتی داخل میشم واسه سلام کردن جدیدا استرس میگیرم لبام میلرزه نفسم کم کم تند میشه جلو بقیه خیلی سخته برام نمدونم اونا میبینن که اینجوری میشم با نه ولی بعدا حالم گرفته میشه
قبلانا احساس میکردم سرم میلرزه ولی الان لبامه نمدونم مشخصه یا نه حلو بقیه ولی خیلی حس بدیه
ممنون میشم راهنمایی کنید
11 مهر 1405
