چگونه هدف در زندگی ام تعیین کنم؟

با عرض سلام و خسته نباشید.
اینجانب زندگی شخصی، کاری، عاطفی بسیار خوبی دارم.
به شخصه ادم پر هیجان و اهل ریسک نیستم.
اعتقاد دارم زندگی مدت کوتاهی داره و لازمه جوری زندگی کرد که خودم خوشحال و راضی باشم و آرامش داشته باشم. اما احساس می کنم هدف مشخص و والایی ندارم.
آیا باید حتما هدف داشت؟ چیزی که برای من مهمه داشتن آرامش در زندگی است که الان دارم. چطور هدف زندگیم را مشخص کنم؟
0
با سلام و احترام
می‌توان گفت که شما یه هدف خیلی مهم در زندگی خود دارید که اتفاقا همان رسیدن به آرامش، یک هدف و الا برای شماست.
البته برای رسیدن به آرامش، نیاز به تعریف آرامش در ذهن شما ست یعنی اینکه چه مواردی باشد در زندگیتان، شما احساس آرامش را تجربه می‌کنید.
به نظر می‌رسد که مشاوره روانپزشکی برای این منظور برایتان کمک کننده باشد.
0
سلام
کاش اطلاعات بیشتری در مورد سن و تحصیلات و و صعیت
تاهل خود میدادید.
و اینکه چرا با وجود زندگی ارام که دارید.
نگران هدف خاصی شده اید
و اینکه منظورتان از هدف چیست.
و شما چه چیزی را هدف میدانید
به نظر می رسد زندگی کنونی شما با همه خوبی‌ها چیزی لازم دارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
داشتن هدف زندگی اهمیت بسیاری در رشد شخصی و رضایت ذهنی دارد.
هدف‌گذاری کمک می‌کند احساس پایداری و رضایت بیشتری داشته باشید.
برای تعیین هدف زندگی، ابتدا باید ارزش‌ها، اهداف کوتاه مدت و بلندمدت، و توانایی‌های شخصی خود را شناخته و مشخص کنید.
انتخاب هدفی که با ارزش‌ها و خواسته‌های شما همخوانی دارد، می‌تواند راهگشای یافتن رضایت و آرامش داخلی شما باشد.
همچنین می‌توانید با مشاوره از متخصصان روانشناسی یا مربیان زندگی، بهترین هدف را برای خود انتخاب کنید.