نمیتوانم با همسرم مثل قبل باشم خیلی از هم دور شدیم چیکار کنم ترو خدا کمکم می کنید؟

با سلام
و وقت بخیر.
اولین مرحله پذیرش مجدد این رابطه؛ این مهم است که بین رفتار‌های فرد و لیبل دائمی و غیرقابل تغییر برای فرد تفاوت قائل شوید؛ همسر عصبی یا همیشه توهین کننده یا وجود خارجی ندارد که اگر داشت از همان ابتدا ازدواج یا صمیمیتی شکل نمی گرفت؛ اما همسری را می‌توان پذیرفت که در بسیاری از مواقع رفتار‌های عدم کنترل در تکانه‌ها و خشم را از خود بروز می‌دهد و بین این دو از بهبودی تا پذیرش عدم بهبودی فاصله است.
سپس می‌توان قرارد‌هایی بین زوجین تنظیم شود و برای آن پاداش و تنبیه اصولی در نظر گرفت که احتمال تکرار رفتار‌های ناسازگار کاهش یابد.

با سلام
شما نباید بدین سرعت تصمیم گیری کنید.
زندگی پستی و بلندی و بگو مگو‌های بساری دارد آنچه مهم است این است که هر کدام از زوجین با صبر و تحمل و گذشت سعی در درک و حل مشکلات کنند و زندگی را پیش ببرند.
شما سعی کنید حساسیت‌های همسرتان را درک کنید و در مورد آدای و رسوم خودتان با او صحبت کنید و به تفاهم برسید

با سلام
در مورد این مشکل با همسرتان صحبت کنید . باید در موضوع نگرانی که همسرتان داشته حرف بزنید و علت تصور ایشان را بدانید . آیا این نگرانی همسرتان بدبینی است ؟ صرفا عذرخواهی مشکل را حل نمی‌کند . مهم است بعد از کمتر شدن هیجان‌های منفی، در مورد موضوع با هم حرف بزنید .

سلام
به شما.
بطور کلی جای نگرانی چندانی نیست و چنین اتفاقاتی در رابطه بین زوج می افتد و پس از مدتی رفع می شود.
اما لازم است شما و همسرتان مهارت‌هایی را بیاموزید تا بتوانید در شرایطی که عصبانی هستید یا اختلاف نظری دارید بدون آسیب زدن به رابطه تان آن را بیان نمایید.
در این مورد نیز توصیه می کنم حسی که از رفتار همسرتان در شما ایجاد شده را مستقیما و بدون قضاوت به ایشان بیان کنید و از ایشان بخواهید تا مانع از تکرار چنین مسائلی شود.