با سلام بنده دیسک کمر شدید دارم و با توجه به عکس ام آر آی مهره های چهارم و پنجم کمر از هم باز شده ب نظر شما چه نکاتی را رعایت کنم؟ آیا روزی ۱ ساعت پیاده روی مضر است؟
0
با سلام اولین توصیه خدمت شما بانوی گرامی کاهش وزن میباشد هفته ای 3 روز اب درمانی و راه راه رفتن داخل استخر پرهیز از نشستن روی زمین استفاده از صندلی، توالت فرنگی و .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درمان دیسک کمر شدید باید توسط پزشک تخصصی انجام شود. پیاده روی برای بیماران دیسک کمر میتواند مفید باشد، اما قبل از آن باید با پزشک مشورت کنید تا میزان مناسب و نحوه انجام آن را تعیین کنید. رعایت توصیههای پزشکی، انجام فیزیوتراپی، و مصرف داروهای تجویز شده از دیگر روشهای موثر در درمان دیسک کمر است. در هر صورت، مشورت با پزشک حتی برای فعالیتهای روزمره ضروری است تا خطرات اضافی به بیماری اضافه نشود.
