پزشک زنان لطفا راهنمایی کنید خیلی استرس گرفتم؟ آسیب مطرح نبوده و جای نگرانی ندارد. سلام اسیبی مطرح نیست،،،،،. سلام بنظر افکار وسواسی هست. سلام. شما دچار وسواس فکری هستید . احتمالا در سایر موارد هم این نگرانی های عجیب و غریب و غیر معقول برایتان پیش آمده یا از این ببعد پیش خواهد آمد. برای رمان وسواس باید اقدام کنید. موفق باشید..

کنیدخیلی , استرس

عکس سوال رو گذاشتم ممنون میشم جواب بدین

4
0

پزشک زنان لطفا راهنمایی کنید خیلی استرس گرفتم؟ کنیدخیلی , استرسآسیب مطرح نبوده و جای نگرانی ندارد

0

پزشک زنان لطفا راهنمایی کنید خیلی استرس گرفتم؟ کنیدخیلی , استرسسلام اسیبی مطرح نیست،،،،،

0

پزشک زنان لطفا راهنمایی کنید خیلی استرس گرفتم؟ کنیدخیلی , استرسسلام بنظر افکار وسواسی هست

0

پزشک زنان لطفا راهنمایی کنید خیلی استرس گرفتم؟ کنیدخیلی , استرسسلام. شما دچار وسواس فکری هستید . احتمالا در سایر موارد هم این نگرانی های عجیب و غریب و غیر معقول برایتان پیش آمده یا از این ببعد پیش خواهد آمد. برای رمان وسواس باید اقدام کنید. موفق باشید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای مدیریت استرس، می توانید از متدیتهای روانشناسی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و ورزش استفاده کنید. همچنین ایجاد روال های خواب منظم، تغذیه سالم و ارتباطات مثبت نیز می تواند به کاهش استرس کمک کند. در صورتی که استرس شما به شدت و برای مدت زمان طولانی باقی مانده است، پیشنهاد می شود به پزشک متخصص مشاوره بگیرید. اگر سوال یا نیاز به راهنمایی بیشتری دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.