مصرف این مواد غذایی در هفته ۱۳ بارداری اشکال دارد؟

مصرف میگو به صورت کامل پخته و شیرین کننده استویا (جایگزینی برای شکر ) و ماهی غیر از قزل الا،مثلا کپور ایراد دارد؟

0

درود .بهتر است کاملا پخته وبه مقدار کم مصرف کنید. جای نگرانی نیست.

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...
دکتر مهسا رکابی
0

سلام بهتر در حد اعتدال مصرف شودو استویا هم مصرف نشود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در هفته ۱۳ بارداری، تغذیه مناسب بسیار مهم است. مصرف میگو کاملاً پخته بی‌خطر است زیرا پختن کامل از بروز عفونت‌های ناشی از آلودگی‌های احتمالی جلوگیری می‌کند. استویا نیز یک جایگزین بی‌خطر برای شکر است و مصرف آن در دوران بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند، مادامی که در حد متعادل مصرف شود. در مورد ماهی‌ها، ماهی کپور مصرفی است که باید با احتیاط مصرف شود؛ برخی ماهی‌های غیرقزل‌آلا می‌توانند دارای سطوح بالایی از جیوه باشند. توصیه می‌شود برای اطمینان بیشتر، مصرف ماهیانی با سطح پایین جیوه مثل سالمون و ساردین را در دوران بارداری انتخاب کنید.