ایا رژیم غذایی نادرست باعث کاهش تستستورون میشود؟

سلام وقت بخیر
من ۲۴ سالمه هشت کیلو وزن کم کردم با رژیم در یک ماه و نیم واصولی نبود(وعده صبحانه رو قطع میکردم) من ازمایش هورمون شناسی رفتم و تستستورونم ۲۴۴ بود کمه می خواستم بدونم می خواستم بدونم امکانش هست کم بودن تستستورون از رژیم نادرست باشه؟ اینام دیگر مقادیره ازمایشه ممنون میشم پاسخ بدید
Fsh=۵.۰۹
LH=۲.۳۱
Esterogene=۲۰.۵

0

به جز تغذیه مناسب،. ورزش کردن منظم و خواب مناسب هم دخیله

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
1

سلام بله ممکن هست.جهت بررسی بیشتر به متخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

بله می تونه ارتباط داشته باشه. برای بررسی شرایط سلامت و نیازهای تغذیه ای خود به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

بله .یکی از دلایل تغذیه نادرست و استراحت ناکافی هست

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تستوسترون یک هورمون مهم در بدن است که برای حفظ سلامتی جنسی، عضلات، استخوان‌ها و سطوح انرژی ضروری است. رژیم غذایی نادرست که ممکن است شامل کمبود کالری یا مواد معدنی اساسی باشد، می‌تواند باعث کاهش سطح تستوسترون شود. برای افزایش تستوسترون، تغذیه سالم با غنی‌سازی مواد مغذی اساسی مانند روغن‌های اشباع نشده، روزمره ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس لازم است. در تست هورمونی شما، سطوح FSH و LH نیز در محدوده طبیعی و متناسب با سن شما هستند. لذا برای بهبود سطح تستوسترون و وضعیت سلامت بهتر، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم توصیه می‌شود.