باسلام و خسته نباشید من کمبود ویتامین دی داشتم و برطرف شد حالا دوز نگهدارنده چطور باید مصرف بشه تا مجددا سطح ویتامین دی پائین نیاد؟ آیا ماهی یک عدد قرص ۵۰۰۰۰ واحدی کفایت میکند؟ ممنون
0
با سلام الان که ویتامینتون به اندازه کافی رسیده مصرف 1000 تا 2000 روزانه توصیه میشه برای شما توصیه میکنم از قرصهای روزانه ی 1000 میلی استفاده کنید
با سلام در صورتی که سطح ویتامین دی شما بالای 30 ng/ml هست، نیاز روزانه 600-800 واحد روزانه هست و میتونید بدون انجام ازمایش این مقدار رو همیشه استفاده کنید، در صورتی که بخواهید روزی 1000 تا 2000 واحد مصرف کنید باید هر 3 ماه سطح ویتامین دی رو چک بفرمایید. با توجه به اینکه شما سن پایین هستید و مشکل زمینه ای ندارید میتوانید به صورت ماهانه یک عدد 50 هزار استفاده کنید چون قرصهای با دوز زیر 1000 معمولا به صورت همراه با کلسیم و یا مولتی ویتامین هستند که برای شما لازم نیست. در مورد مصرف دایم ویتامین دی سابقه سنگ کلیه مهم هست که نیاز به مصرف دارو تحت نظر پزشک هست.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای نگهداری سطح ویتامین دی در بدن و جلوگیری از کمبود، معمولاً میتوانید هفتهای یکبار یک قرص ویتامین دی با دوز 50000 واحدی مصرف کنید. البته مصرف دقیق دوز مناسب بر اساس شرایط شخصی شما و نتایج تست ویتامین دی شما توسط پزشک تعیین میشود. حتماپیشنهاد میشود با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین شود.
