ورود

به نظرتون پارتنرم داره بهم خیانت میکنه؟

سلام من همجنسگرام و دو ساله با یه نفر تو رابطم، جدیدا یه دختری به بهونه های مسخره به قول خودش کاری زنگ میزنه به پارتنرم و با هم خیلی حرف میزنن،بعد طرف میپرسه کجایی و کسی پیشته پارتنرم میگه نه تنهام و بهش گفتم چرا میگی تنهایی میگه دلیلی نداره همکارم از زندگی شخصیم باخبر بشه اما دروغ میگه و حس میکنم چیزی بینشونه
0
سلام.
برای یادگیری مدیریت شک، اعتماد و مرزبندی سالم در رابطه حتما از روان درمانی (زوج درمانی یا فردی) کمک بگیرید؛ این موضوع بیشتر ریشه روانی دارد تا رفتاری.

معصومه بامدادی نژاد تأیید شده

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان
معصومه بامدادی نژاد
drbamdadi_psychologist
0
سلام
فعلا صبور باشید و کم کم مشخص می‌شه

دکتر مریم دادخواه تأیید شده

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
dr.maryamdadkhah
0
با توضیحاتی که دادی خیانت قطعی نیست؛ اما رفتار پارتنرت پنهانکاری، جواب‌های دوپهلو، و تماس‌های زیاد میتونه نشانه یک مرز مبهم یا رابطه موازی باشه.
راهحل: یک گفتوگوی بدون دعوا، مستقیم و شفاف درباره حد و مرز‌های رابطه، صداقت و احساس امنیت.
اینستاگرام: rastak.brrainclinic

دکتر سحر سعادت تأیید شده

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
rastak.brainclinic
0
نه عزیزم ازین مسئله نمی‌شه قضاوت کرد فعلا صبر کن

زیبا راستکردار تأیید شده

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
زیبا راستکردار
0
وقت شما بخیر عزیزم، در قدم اول محترمانه و بدون قضاوت، شفاف باهاش صحبت کن و به دلایلش گوش بده، پارتنر شما پنهان کاری داره و علتش رو جویا شو

زهرا اقوامی تأیید شده

روانشناس بالینی
زهرا اقوامی
one_toltec
0
سلام
اعتماد یکی از اصول اساسی رابطه است
بهتر است در این مورد شفاف سازی شود و چارچوب‌های رابطه مشخص شود

دکتر فرزانه حاجی زاده تأیید شده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
mindfulness_taranom_clinic
0
سلام.
معلومه این رابطه براتون خیلی مهم شده و نگران از دست دادن اون هستید به خاطر همین کوچک‌ترین نشانه را سو تعبیر می‌کنید بهتره در مورد این رابطه و باور‌های مرتبط با اضطراب از دست دادن این رابطه و شکست در اون با روانشناس صحبت کنید چون این موضوع براتون اهمیت افراطی پیدا کرده و اگه رابطه به هر دلبلی کات بشه ممکنه آسیب روانی متوجه شما بشه.
پیروز باشید

حسین توکلی طامه تأیید شده

روانشناس بالینی
حسین توکلی طامه
arameshe_zendegi_tavakoli
0
سلام
به نظر میرسه خیلی نگران رابطه ات هستی که کوچک‌ترین رفتار‌های پارتنرت تو را به هم میریزه بهتره به همراه هم یا انفرادی به روانشناس مراجعه کنی

مریم شهرستانکی تأیید شده

روانشناس و مشاور خانواده دانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
مریم شهرستانکی
shahrestaneki_
0
سلام
عزیزم، دلایل محکمی برای خیانت وجود نداره اما در مورد مرز بین روابط عاطفی و اجتماعی حتما با هم گفتگو کنید

نجمه فراشیانی تأیید شده

روانشناس و مشاور خانواده
نجمه فراشیانی
nf.moshaver
0
سلام
وقت بخیر
لطفا از یک روانشناس بالینی مجرب وقت به صورت حضوری وقت بگیرید.
موفق باشید

ایمان آزاده تأیید شده

روان شناس بالینی روانکاو
ایمان آزاده
drimanazadeh
0
با سلام
یکی از رکن‌های اساسی رابطه امنیت و اعتماد طرفین است.
گفتگوی سالم در مورد مرزگذاری‌ها با پارتنرتان ضروری است.
و اگر مدت هاست دچار شک و تردید شده اید در خودتان جستجو کنید ببینید چه ترس‌هایی را دنبال می کنید.
سوظن و تردید می تواند آسیب‌های جدی به رابطه تان وارد کند.
برای بررسی بیشتر و ارزیابی دقیق تر حتما مراجعه به روانشناس داشته باشید.

دکتر مژگان جعفری تأیید شده

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
dr.jafari.psychologist
0
با سلام
برای این حس خودتان شواهد و مدرکی دارید ایا این فکر هست یا واقعیت ؟ افکار و احساس، شما پراز تحریف شناختی ذهن خوانی و پیش گویی و برداشت منفی و .که باعث نگرانی و اضطراب و افسردگی شما می‌شود

شاهین کریم پور تأیید شده

روان شناس بالینی و مشاور روان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
شاهین کریم پور
shahin.psychologiest
0
سلام،
تعهد و اطمینان رکن اصلی روابط را تشکیل میدهند، و از آنجا که شک و تردید بشدت مخرب و آسیب زاست، بهتر است در شرایطی آرام و بدور از تنش، از دغدغه‌ها و نگرانی خود و مشخص کردن حد و مرز‌ها با پارتنر خود صحبت کنید، و در اولین فرصت برای کاهش آسیب‌های فردی، از روانشناس کمک بگیرید

دکتر پریچهر اشرف تأیید شده

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
dr._p._ashraf
0
سلام،
تعهد و اطمینان رکن اصلی روابط را تشکیل میدهند، و از آنجا که شک و تردید بشدت مخرب و آسیب زاست، بهتر است در شرایطی آرام و بدور از تنش، از دغدغه‌ها و نگرانی خود و مشخص کردن حد و مرز‌ها با پارتنر خود صحبت کنید، و در اولین فرصت برای کاهش آسیب‌های فردی، از روانشناس کمک بگیرید

دکتر سیده اسما نمازی تأیید شده

جراح - دندانپزشک دندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
dr.asmanamazi
0
سلام،
تعهد و اطمینان رکن اصلی روابط را تشکیل میدهند، و از آنجا که شک و تردید بشدت مخرب و آسیب زاست، بهتر است در شرایطی آرام و بدور از تنش، از دغدغه‌ها و نگرانی خود و مشخص کردن حد و مرز‌ها با پارتنر خود صحبت کنید، و در اولین فرصت برای کاهش آسیب‌های فردی، از روانشناس کمک بگیرید

دکتر سیده اسما نمازی تأیید شده

جراح - دندانپزشک دندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
dr.asmanamazi
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در حالی که احساسات شما کاملا معتبر هستند و نگرانی در مورد خیانت کاملا طبیعی است، مهم است که قبل از زیر سوال بردن رابطه بر اساس شک و گمان، شواهد ملموس‌تری جمع‌آوری کنید.
حسادت و بی‌اعتمادی می‌توانند به رابطه آسیب برسانند، پس تلاش کنید در این باره صادقانه و آرام با شریک خود صحبت کنید.
اگر به کمک حرفه‌ای نیاز دارید، مشاوره زوج‌درمانی می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد تا به شما کمک کند احساسات و افکار خود را به شیوه‌ای سازنده بیان و مدیریت کنید.