درمان اضطراب شدید چگونه است؟

سلام. حدود ۵ _۶ ماه هست که بدلیل اضطراب شدید نتونستم از خونه بیرون برم وقتی هم که بیرون رفتم با حالت خیلی بد سریع به سمت خونه فرار کردم .حالتهایی مثل تپش قلب شدید،دلپیچه ،حالت تهوع که بنظرم کاذب هست،گرفتگی عضلات ،تنگی نفس،لرزش دست و پاهام،احساس میکنم در یک لحظه تمام خون رگ هام تموم شدن،و فقط سریع و دیوانه وار به سمت منزل فرار میکنم چه کنم واقعا خسته ام.این حالت های من درمان داره ؟
نمیتونم حضوری ویزیت هم بشم همون اضطراب مانعم شده