از اضطراب بیماری خیلی رنج میبرم چیکار کنم؟

از وقتی که بچه دار شدم خیلی روی بیماری ها حساس شدم که خدایی نکرده سراغ خودم یا بچه هام نیاد مثلا یک نفر بچش تشنج میکنه من همش میترسم نکنه بچه منم اینطوری شده من خواب بودم نفهمیدم ببرمش دکتر یا اگه بعدا پیش بیادچی میشه؟تو آیندش تاثیر میذاره یا اینکه کوچک نرین علائم رو توی اینترنت سرچ میکنم و همشو توی بدنم پیدا میکنم،خیلی خسته شدم میشه یک راهنمایی بفرمایید