نشخوار فکری و تخیلات با خود و عدم تمرکز در زمان های مختلف روز؟

در ذهنم مدام تخیلاتی از اینده دارم و یا تخیلاتی از حرف زدن با افرادی و صحبت کردن با اون ها

تست ی چند سال پیش دادم و تخییلاتم خیلی بالا بود
اصلا تمرکز ندارم و تحصیلم را مختل کرده مخصوصا چند هفته هفته هست اصلا روی کار ها تمرکز ندارم
حتی توی راه رفتن تو خیابان هم تخیالات هست و.

0

سلام با روانشناس مشورت کنین برای بررسی وارائه راه حل

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

نشخوار فکری و تخیلات مداوم میتواند نشانه اضطراب، افسردگی یا اختلال وسواس باشد. درمان شامل رواندرمانی شناختیرفتاری، تکنیکهای تمرکز حواس و در موارد لازم داروهای ضداضطراب یا ضدافسردگی است.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام با یک متخصص اعصاب و روان مشورت کنید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

تخیلات و افکار تکرارشونده نیاز به ارزیابی روانپزشکی دارد و معمولا با درمان مناسب بهبود مییابد

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام با مشاوره و رواندرمانی بر طرف میشه؛ جهت دریافت حضوری یا انلاین وقت مشاوره از پنل اقدام کنید

علی قادری

روانشناس و مشاور
 علی قادری
0

وقتت بخیر، از روانشناس مشاوره تخصصی دریافت کن تا بتونی این حالات رو مدیریت کنی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام دوست عزیز ؛ اولا اینکه در شرایط سنی تو تقریبا طبیعی هست .ولی باعث میشه تو درس و زندگی روزمره مشکل پیدا کنی. بنابراین اگه کاری نکنیم، این حالت ادامه پیدا میکنه و استرس و خستگی ذهنت بیشتر میشه. روان درمانی با متخصص نوجوان ، مخصوصا با رویکرد شناختی-رفتاری خیلی بهت کمک میکنه تا یاد بگیری چطور تمرکزت رو روی واقعیات زندگی نگه داری و خیالپردازیهای مزاحم کمتر بشن پس حتما با روانشناس ارتباط بگیر.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام،بخشی از این خیالپردازی ها طبیعی در سن نوجوانی تجربه میشه،اما اگر زیاد داره تکرار میشه احتمالا مسئله ای وجود داره و بهتر ارزیابی بشه،گاهی اوقات فرد از نظر روانشناختی تنهایی رو داره تجربه میکنه و این راهی برای فرار از تجربه تنهایی،و یا برای اجتناب از مسائل روزمره است که برای فرد پرداختن بهشون دردناک شده،یا نه ذهن به این روش عادات کرده،بهتره به درمان گری که در حوزه نوجوان تخصص دارن مراجعه کنید تا بیشتر بررسی بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

وقت بخیر. لازم است در یک محیط امن درمانی از افکاری که در ذهن دارید (و با عنوان تخیلات مطرح کردید) صحبت کنید. درمانگر با بررسی و تحلیل این افکار میتواند به شما کمک کند تا علت اصلی عدم تمرکز خود را پیدا کنید. اینکه ذهن شما مدام در پی چنین افکاری است ممکن است مسیری باشد که ذهن برای رهایی از افکار دیگری انتخاب کرده باشد.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام اگه اذیت تون می کنه با مراجعه به یک روانشناس خوب روش های مدیریت افکار و ذهن آگاهی رو یاد بگیرید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام با مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار می توانید کمک کتید اون بخش ذهن شما اروم بشه

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

با سلام علایم اختلال اضطراب و افسردگی وجود داشته صلاح دراین است به روان پزشک بعد به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام اینها تخیلات نیست سیستم دفاعی کنترل اضطرابه که باید توسط مشاور بررسی بشه حتما کمک بگیرید

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام و عرض ادب. صرف داشتن تخیل نشانه بیماری نیست ولی با توجه به اینکه گفتید مشکلاتی در توجه و تمرکز و تحصیل پیدا کردی بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام نشخوار فکری اغلب ناشی از اضطرابه، باید ریشه استرس و اضطراب بررسی بشه و متناسب با اون به شما راهکار داده بشه با روانشناس در ارتباط باشید تا ضمن ارزیابی دقیق رواندرمانی رو شروع کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام و نور . اختلال فانتزی داری اگه بیشتر از یه ساعت در روز است با روانشناس کانکت شو تا درمان بشه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده