پانیک من چطور درمان شود؟

به مدت ۷ ساله که دچار پانیک شدم. دو سال اولیه به طور مرتب طبق نطر پزشک مغر و اعصاب بودم. سه سال دیگه خبری از پنیک نبود. دوباره اومده سراغم. دوباره رفتم دکتر . بهم الونتا داد. ولی دو سه ساعت بعد خوردنش .ترس میوفتاد به جانم. دیگه نخوردم. ایا نیاز به ازمایش خاصی هست ؟ چرا من درمان نمیشم ؟؟؟ اوایل اسنترا و الانزاپین میخوردم. ولی الان فقط کلونازپام ۱میل .هر شب. لطفا راهنمایی بفرمایید. روان پزشک هم رفتم. بهم گفت توبه کن. هر شب استغفار کن. والا اون روز با لباس پر از خاک . از سر کار رفتم پیشش.