پاشنه درد - چند ماهه پاشنه درد دارم و چند روز؟

چند ماهه پاشنه درد دارم و چند روز بدتر شده و موقع نشستن و دراز کشیدن دردش بیشتر از موقع راه رفتن از ترس کرونا بیمارستان نرفتم چی کار باید بکنم؟
1
سلام
. کیسه سرد بزارید . روی بطری سرد پاشنه و کف پا رو حرکت بدین . کشش‌های ساق پا رو انجام بدین . .ممکنه شروع درد با کفش جدید باشه که یابد اصلاح شود
0
سلام
احتمال شروع خار پاشنه است
کفی خار پاشنه کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد پاشنه ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از التهاب، آسیب عصبی یا تروما باشد.
برای تشخیص دقیق علت درد، توصیه می‌شود به اخصائی تشخیص‌دهنده پا و زانو مراجعه کنید.
اعمال سرد و گرم، توسط متخصص فیزیوتراپی و انجام تمرینات تقویتی می‌توانند در بهبود درد پاشنه مؤثر باشند.
به هیچ وجه خوددرمانی با دارو‌ها را شروع نکنید و در صورت بزرگ شدن یا بیشتر شدن درد، حتما به پزشک مراجعه کنید.