سرماخوردگی و لرز همیشگی سینوزیت خیلی سخت؟

سلام وقتتون بخیر
من همیشه و همیشه تایمی که میخوام پریود شم همیشه مریض میشم سرما میخورم همیشه اینجوریه و در تمام سال همیشه کلا سردمه و لرز دارم و همیشه جواب میپوشم و سینوزیت دارم من هیچ وقت از پاییز تا بهار بیرون نمیرم چون باد سرد بهم میخوره تا یک هفته مریض میشم و تا حد مرگ میرم به نظرتون چیکار کنم
0
سلام،
ازمایشات خون کامل از نظر بررسی کم خونی و کمبود ویتامین‌ها و تیرویید چک کنید، بایستی سیستم ایمنی با رعایت رژیم غذایی و ورزش و خواب کافی و کنترل استرس تقویت و ورزش تقویت شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درود بر شما،
مواردی که توصیف کردید می‌تواند ناشی از ضعف عمومی سیستم ایمنی بدن و واکنش‌های التهابی مزمن در بدن باشد، به ویژه در ناحیه سینوس‌ها.
در ابتدا، توصیه می‌شود که یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی را ملاقات کنید تا وضعیت سینوزیت شما به درستی ارزیابی و درمان شود.
درمان ممکن است شامل دارو‌های ضد التهاب، مرطوب‌کننده‌های هوا، و درمان‌های موضعی برای سینوس‌ها باشد.
علاوه بر این، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی، مصرف منظم ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید مانند ویتامین C، D، و زینک پیشنهاد می‌شود.
همچنین، لباس‌های گرم بپوشید و از تماس با باد سرد اجتناب کنید.
افزایش فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی برای بهبود گردش خون نیز می‌تواند موثر باشد.
اگر شما معمولاً قبل از دوره‌های پریود دچار این علائم می‌شوید، ممکن است برخی تغییرات هورمونی نیز دخیل باشند.
بررسی این امر توسط متخصص زنان و زایمان می‌تواند کمک‌کننده باشد.
برای درمان کامل و اثربخشِ شرایط شما، تلفیقی از راهکار‌های پزشکی و تغییرات سبک زندگی ضروری است.