آیا بدون دستگاه آر تی ام اس و تی دی اس میشه اظطراب و استرس مزمن؟

سلام من چند سال درگیر بیماری عصبی گوارشی یعنی رفلاکس عصبی سوهاضمه عصبی و قلب هم تپش قلب و نامنظمی به دلیل استرس و اظطراب مزمن هستم به دکتر قلب و گوارش مراجعه کردم قلب گفت استرس قلبی داری تو اکو و گوارش هم گفت اسید معده زیاد و دریچه معده ات شل است و روانپزشک رفتم گفت باید از دستگاه به همراه قرص استفاده کنی آیا بدون دستگاه نمیشه درمان ؟