سردرگمی و اظطراب و خودکشی،چاره هس؟

مودم درحال تغییر خیلی وحشتناکه
چیزی به یاد نمیارم
هیچکی درکم نمیکنه و اظطراب استرس میده بجا دلداری
تنهام و خسته و دیگه کلا ناامید
کمبود محبت و توجه شدید دارم
حس داد و بیداد کردن همه چیو شکوندن محکم در حد پاره شدن حنجره میخوام فریاد بکشم اما نمیتونم
کلا وقتی میخوام فکر کنم چمه چیشده بدتر عصبی میشم و نمیدونم چرا حتی نمیتونم بگم چمه-خواهشا کمک کنید و بگید چمه

0

با درود؛ بنظر می رسد نشانه های اضطراب بالا دارید، “اضطراب در حد آشوب شناختی” خصوصا به مشکل ریه و قلب اشاره داشتید با توجه به سن بنظر نمیرسد مشکل فیزیولوژیکی باشد. نیاز است موضوع بصورت دقیق مشخص شود از رواندرمانگر کمک بگیرید.

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا
 امینه رحمت
0

سلام ،اضطراب بالایی دارید که باعث شده افکار و رفتارتون تحت تاثیر قراربگیرد، نزد روانپزشک برای درمان تشریف ببرید ،با روانشناس هم مشاوره ادامه بدین ،هردو لازم و واجبه.موفق باشید.چنانچه براتون مقدوره برای کنترل خشمتون با دوست یا یکی از بستگان به طبیعت و پیاده روی بروید کمی کمک کنند س

حلیمه سادات میرطاهری

روان شناس
 حلیمه سادات میرطاهری
0

سلام حتما به روانشناس مراجعه داشته باشید نیاز دارید به برون ریزی و تشخیص دقیق و درست برای درمان اصولی

شهرزاد پورآزاد

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، زوج درمانگر ، مشاور پیش...
 شهرزاد پورآزاد
0

سلام و نور. مشکل شما در اصل اضطراب نیس.شما دچار فشار شدید روانی هستین که موجب اضطراب، ناامیدی،سردرگمی ،احساس خفگی،تنهایی و حتی بیماری جسمی شده. حتما چاره و راه حل داره ،قدم اول با روانشناس کانکت بشین و سعی کن با اطرافیان زیاد صحبت نکنی.تایم ۷ ساعت خواب شبانه رو داشته باش و از مصرف خودسرانه قرص و داروهای شیمیایی و گیاهی خودداری کن

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام . دوست عزیز توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام برای ارزیابی دقیقتر حتما به روانپزشک و رواندرمانگر مراجعه کنید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام و وقت بخیر. تاریخچه زیستی و خانوادگی؛ بسامد و شدت و مدت و تاثیر در حیطه های مختلف عملکرد؛ استرسهای جدید و با مزمن در سطح زندگی شما؛ روابط شما و غیره متغیرهایی هستند که میتوانند تشخیص دقیق را امکان پذیر ساخته و در هر صورت درمانهای متنوع دارویی و غیردارویی در دسترس خواهد بود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست