چطوری دیگه درمورد نگرانیهامون بپرسیم؟

احتمالاً علت نمایش پیام این است که پلتفرم فقط سوالاتی را می‌پذیرد که عمومی باشند تا به دیگران هم کمک کند.
در بیشتر موارد سوالات بسیار شخصی به‌خاطر محرمانگی باید به‌صورت خصوصی مطرح شوند؛ نگران نباشید، گزینه‌های امن و فوری وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- سوال را بدون ذکر جزئیات شناسایی و به شکل عمومی‌تر مطرح کنید (مثلاً توصیف علائم نه نام موقعیت‌های شخصی).
- درخواست نوبت خصوصی از روانشناس یا روانپزشک از طریق مراکز درمانی یا خدمات مشاوره تلفنی/حضوری بدهید.
- از خطوط کمک و مراکز بحران روانی منطقه‌ای یا اورژانس در صورت اضطرار استفاده کنید.
- اگر پلتفرم گزینه پیام خصوصی یا مشاوره خصوصی دارد، از آن برای بیان جزئیات استفاده کنید.
علائم هشدار:
- وجود افکار یا برنامه خودکشی یا تمایل به آسیب‌رساندن به دیگران.
- کاهش شدید توانایی در انجام امور روزمره یا افت عملکرد کاری/تحصیلی.
- توهم، گیجی یا از دست دادن ارتباط واقعیت.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک