آیا کشیدگی همسترینگ پا به مرور خوب میشود؟
سلام حدود یک ماه قبل هنگام ورزش پای چپم صدا داد و احساس شل شدگی عضله از پشت کمر تا زانو داشتم ، چند روز درد داشت و بعد درد از بین رفت ، ولی هنوز بعضی از حرکات ورزشی رو نمیتونم انجام بدم و اون پا هنگام باز شدن یا جمع شدن مجدد درد میگیره در صورتی که توی حرکات روزمره و عادی مشکی ندارم ، میخواستم بدونم این درد به مرور خوب میشود یا باید به پزشک مراجعه کنم ؟
