بدنم بی دلیل بی حس میشه وخیلی اذیتم میکنه چیکار کنم؟

بی‌حسی و گزگز در ناحیه کمر و لگن که معمولاً در هنگام خواب یا دراز کشیدن تجربه می‌شود، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
یکی از شایع‌ترین دلایل، فشار بر روی اعصاب ناشی از وضعیت خوابیدن نامناسب یا استفاده از تشک نامناسب است.
همچنین، بیماری‌هایی مانند دیسک کمر یا بیماری‌های عصبی ممکن است باعث این نوع علائم شوند.
برای تشخیص دقیق، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود.
پزشک می‌تواند با انجام معاینات فیزیکی و تصویربرداری‌های لازم (مانند MRI یا سی‌تی اسکن) علت دقیق را تعیین کند.
درمان‌ها ممکن است شامل تغییرات در سبک زندگی، فیزیوتراپی، دارو‌های ضد التهاب یا در موارد حاد، جراحی باشند.
همچنین رعایت وضعیت صحیح خوابیدن و استفاده از تشک مناسب می‌تواند در پیشگیری و کاهش این مشکلات مؤثر باشد.
پیروی از توصیه‌های پزشک و سایر متخصصین سلامت در این زمینه اهمیت دارد.