علت وحشت از مرگ چیست؟

ترس از مرگ، موسوم به 'ثاناتوفوبیا'، یک حالت روانی است که می تواند باعث اضطراب شدید و تنش زندگی روزمره شود.
این ترس ممکن است ناشی از تجربیات ترسناک گذشته، از دست دادن عزیزان، یا نامعلوم بودن پس از مرگ باشد.
ترس از مرگ یک ترس طبیعی است، اما زمانی که بیش از حد می شود و بر زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد، ممکن است نیاز به کمک حرفه ای داشته باشید.
روانپزشکی، روان درمانی، مدیتیشن، یوگا، و تفکر مثبت می تواند کمک کند در کنترل این حالت.
اگر شما یا کسی که می شناسید با این مشکل مواجه است، مراجعه به پزشک یا مشاور تخصصی توصیه می شود.