علت احساس برق گرفتگی در نوک انگشتان دست راست

در بیشتر موارد، احساس برق‌گرفتگی و گزگز نوک انگشتان به علت فشار روی عصب‌های دست یا گردن است؛ مثلاً کار زیاد با موبایل یا کامپیوتر، خوابیدن روی دست یا سندرم تونل کارپ.
معمولاً خطر جدی نیست، اما اگر ادامه‌دار شود نیاز به بررسی دارد.
اینکه شما هم خفیف حس می‌کنید، بیشتر به حساسیت خودتان و تماس مداوم دست‌ها برمی‌گردد، نه برق واقعی.
راهکارهای عملی:
۱ چند روز استراحت نسبی به دست راست، کاهش کار با موبایل و کامپیوتر، و خودداری از بلند کردن اجسام سنگین.
۲ هر چند ساعت یک‌بار، کشش ملایم دست و انگشتان: باز و بسته کردن مشت، چرخاندن مچ، ۱۰ بار در هر نوبت.
۳ گرم نگه داشتن دست، استفاده از آب گرم ولرم برای ۵–۱۰ دقیقه، ۲ بار در روز.
۴ اصلاح وضعیت خواب؛ روی دست راست نخوابد و دست زیر سر قرار نگیرد.
۵ اگر دیابت، کم‌کاری تیروئید یا مشکلات گردن دارد، پیگیری و تنظیم دقیق این بیماری‌ها مهم است.
علائم هشدار:
۱ ضعف واضح در دست یا افتادن اشیا از دست، یا ناتوانی در حرکت دادن انگشتان.
۲ گسترش گزگز به کل دست یا بازو، همراه با درد شدید گردن، قفسه سینه یا تنگی نفس.
۳ همراه شدن با سردرد شدید ناگهانی، اختلال تکلم، کجی صورت یا اختلال دید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب