شوهری که مشکل اعصاب دارد امکان خوب شدنش هست؟

با عرض سلام
و وقت بخیر.
در خصوص حل مشکلات زوجین؛ اولین مرحله؛ پذیرش تفاوت‌های فردی است.
برخی خصوصیات فردی دارای ثبات قابل توجه و نسبت به تغییر مقاومند؛ بدین معنی که می بایست انتظار خود را از تغییر شخصیت همسر خود متعادل سازید.
درست به همین دلیل توصیه می‌شود، هیچ وقت ازدواجی را به امید تغییر طرف مقابل انجام ندهید.
نکته دوم که می بایست توجه داشته باشید؛ اینکه؛ شما برای بهبود اوضاع، تنها توان تغییر و کنترل خود را دارید و می بایست از تلاش برای تغییر و کنترل طرف مقابل دست بردارید.
اما نکاتی که اشاره شد به معنای عدم امکان دستیابی به وضعیت بهتر نمی‌باشد!
1.می‌توانید با همسر در جلسات زوج درمانی شرکت کنید و در صورتی که ایشان نپذیرفت؛ حداقل، خودتان برای بهبود فردی خود اقدام نمایید.
2.در بیان خواسته‌ها ضمیر من را به جای ضمیر تو به کار ببرید.
3.حداقل در گفتار خودتان تحقیر، تهدید، توهین و سرزنش را شناسایی و تا حد ممکن حذف نمایید.
4.برای شناسایی بیان احساسات خود تمرین کنید! به جای جمله من فکر می‌کنم، سعی کنید از من احساس می‌کنم، استفاده کنید.
5.فضا و زمانی شخصی را برای خودتان، همسرتان و زمانی را نیز برای مرور خاطرات شیرین گذشته و (مصاحبت بدون هر گونه تجربه ناکام ساز) در نظر بگیرید.
6.در مواردی که احساس می‌کنید خواسته ای از شما وارد دور باطل مخالفت از طرف همسر شما خواهد شد، به طور موقت بیان خواسته را به زمان و شرایط بهتری به تعویق بیندازید.
7.گاهی احساسات و نیاز‌های خود را با نوشتن نامه انتقال دهید
8.از تکنیک خلع سلاح استفاده کنید، برای اینکار ابتدا بخشی از گفته همسرتان را به صورت تلویحی تایید و با او همدلی کرده و در نهایت نظر خود را بیان کنید.
9.روش‌های خودآگاهی؛ همدلی و ارتباط موثر را از کتب مربوطه مطالعه و تمرین روزانه و مستمر بفرمایید.

توضیحات بیشتر درمورد یخ بودن و عصبی بودن مورد نیاز است . هیچ زندگی کامل که بدون نگرانی، مشکل و اختلال در روابط باشد، وجود ندارد
•دوستش باش نه مادرش
•قدردانی کنید، غر نزنید
•تاییدش کنید، مورد انتقاد قرار ندهید
•به او فضا بدهید، گاهی دور برش را خلوت کنید
•به او فرصت بدهید، تعجیل نکنید
•به او حس مسئولیت بدهید، بعضی مواقع نیاز نیست مستقل رفتار کنید
•از او محبت خود را دریغ نکنید
مراجعه به روانشناس، جهت مشاوره زوجین به تعیین علت اصلی عصبی شدن همسر کمک می کند . بررسی شرایط کاری و مشکلات محیط‌های دیگری که شخص حضور دارد نیز در این مورد موثر است.
آموزش روش‌های آرام سازی موثر است.

سلام
به شما.
مساله همسر شما از یک طرف نداشتن مهارت کنترل خشم است و از سوی دیگر نبود مهارت‌های ارتباطی زناشویی بین شما و همسرتان.
لازم است به یک روانپزشک زوج درمانگر مراجعه داشته باشید تا بررسی و مداخلات درمانی لازم چه از لحاظ کنترل خشم و چه مسائل مربوط به رابطه شما انجام گردد.