چگونه از ترس نداشتن بیماری در خصوص ام اس کمک بگیرم؟

من هر روز نیاز دارم که یکی بهم بگه شما ام اس ندارید و دکتر های زیادی رفتم علت ترس از ام اس من مور مور دست و پاهام هست که اگر بهش توجه نکنم تولد باشم بیرون باشم یا تو ماشین متوجه نمیشم اذیتم نمیکنه اما اگه توجه کنم پدرم در میاد قدرت بدنیم عالیه اما ۹ ماه هست که من این وضعم بعد بیماری تیروییدم مورمور اومد ۳ ماه قبل ترس ام اس ترس سرطان داشتم اما زود ترسم رفع شد نمیدونم چرا این طولانی شده من انقدر که تند راه میرم دوستام باهام بیرون نمیان چون نفس کم میارن ولی یجورایی یقین دارم ام اس دارم میترسم