لرزش لب و چانه موقع استرس: علت و درمان

لرزش لب و چانه موقع استرس بیشتر ناشی از فعال شدن سیستم عصبی است که ممکن است با تمرینات تنفسی و مدیریت استرس کاهش یابد.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره حرفه ای داشته باشید تا روش های مقابله با استرس را یاد بگیرید.
مطمئن شوید که ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه سالم را رعایت می کنید.
در صورت بروز ناراحتی مداوم، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انجام شود.