نیاز ب دکتر رفتن دارم؟

با سلام.من دختری بیست ساله ام از وقتی یادم میاد استرسی بودم تو جمع دستام میلرزه بعضی وقتا که استرسم شدید میشه لرزش روی کل بدنم مشخصه حتی تو حرف زدنم چطور مشکلمو حل کنم؟؟
23 تیر 1399

پاسخ پزشکان

0
سلام
به شما.
اضطراب از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه‌های و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است.
وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود.
چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیز‌هایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است.
علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است.
مشکلاتی همچون بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری‌های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته‌های مغزی و قلبی و. از پیامد‌های اضطراب طولانی مدت است.
لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود.
این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش‌ها باشد.
0
با سلام
شما دارای اختلال اضطراب اجتماعی هستید که قابل درمان می باشد.
در ابتدا نیاز به ارزیابی‌های لازم می باشد تا بتوان درمان مناسب انجام داد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

لرزش دست‌ها و بدن می‌تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد.
برای کاهش این مشکل، می‌توانید از روش‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، تمرینات آرامش‌بخش مثل یوگا یا ماساژ استفاده کنید.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کنترل کنید.
در صورت ادامه مشکل و تأثیر بر زندگی روزمره، مراجعه به یک پزشک متخصص توصیه می‌شود.
اگر احساس می‌کنید که نیاز به مشاوره حرفه‌ای دارید، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.