آیا بدون هدف و انگیزه میتوان احساس سرزندگی و شادابی داشت؟
باسلام.میخواستم بپرسم کسی که از صب تا شب که همسرش از سر کار میاد تنهاس و هیچ فعالیت خارج از منزل نداره و رفت وآمد خاصی بجز اینکه شب بره خونه پدرش سر بزنه و اونجا هم معمولا انرژی منفی بگیره و هیچ هدف و برنامه ی خاصی نداشته باشه طبیعیه که حال روحیش بدباشه و حس افسردگی و کسالت داشته باشه؟یا اینها دلیل نمیشه و خود فرد مریضه ک همچین حسی داره؟ممکنه کسی باشه با همین شرایط ولی احساس سرزندگی و شادابی داشته باشه؟
9 مهر 1397 آخرین بروزرسانی: 8 تیر 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. حتما و حتما سبک زندگی و میزان تامین ابعاد متفاوت نیازها؛ هم از دلایل مهم در وضعیت روانشناختی خواهد بود؛ هر چند که در تمام موارد تنها دلیل دخیل نیست!!! مسئولیت تغییرات رفتاری در سبک زندگیتان و بهبود حالتان هم تنها متوجه خود شماست؛ تصمیم بگیرید و از یک مشاور ک…
با سلام و وقت بخیر. حتما و حتما سبک زندگی و میزان تامین ابعاد متفاوت نیازها؛ هم از دلایل مهم در وضعیت روانشناختی خواهد بود؛ هر چند که در تمام موارد تنها دلیل دخیل نیست!!! مسئولیت تغییرات رفتاری در سبک زندگیتان و بهبود حالتان هم تنها متوجه خود شماست؛ تصمیم بگیرید و از یک مشاور کمک حرفه ای بگیرید؛ حتما میتوانید تغییراتی کوچک و اما موثر ایجاد کنید.
با سلام دوست عزیز با تغییر سبک زندگیتون و پیدا کردن کارهایی که خوشحالتون می کنه حتما اوضاع بهتر میشه و به نظر من حتما از یک روانشناس حضورا کمک بگیرید. طبیعه که آدم وقتی هدف خاصی نداره و کارهایی که خوشحالش می کنه رو انجام نمی ده حالش خوب نباشه ،فکر می کنم یک شغل پاره وقت و یک فعالیت ورزشی بتونه کمکتون کنه.
احساس سرزندگی و شادابی وابسته به فراهم بودن شرایط روحی، فرهنگی و اجتماعی فرد است. افرادی که بدون هدف و انگیزه برای زندگی میگذرانند، ممکن است احساس افسردگی، کسالت و ناراحتی کنند. این مشکلات میتوانند ناشی از عدم وجود هدف مشخص در زندگی، انطوای اجتماعی محدود و کمبود فعالیتهای سازنده باشند. برای بهبود وضعیت روحی، توصیه میشود با مشاوره روانشناسی، تغییر الگوها و ایجاد اهداف کوتاه مدت، تلاش کرد. البته لازم به ذکر است که هر فرد ممکن است با شرایط مشابه متفاوتی روبرو شود، اما ایجاد هدف و برنامه واضح برای زندگی، معمولاً بهبود وضعیت روحی را تسهیل میکند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
